生蚝高血压的人可以吃吗

刘乐明 主治医师 南昌大学附属第一医院 三甲

擅长：擅长心内科、呼吸内科、消化内科等各类疾病诊疗，双心医学，情绪障碍的疾病的诊疗

提问

高血压一般可以吃生蚝。
高血压是以血压升高为主要临床表现，伴或者不伴有多重心血管病危险因素的综合征。高血压是脑血管疾病的重要病因和危险因素。高血压会影响重要脏器，如心、脑、肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭。高血压病也是心血管疾病死亡的主要病因之一。高血压分原发性和继发性，原发性高血压初期症状主要是头晕、头痛，这也是患者就诊的首发症状。血压轻度升高的患者有轻微头晕症状，没有头痛，当血压超过150mmHg，有的患者头晕伴头痛，以头两侧或前额为主。继发性高血压初期多伴原发病症状，比如慢性肾炎出现高血压，可见头晕、头疼伴颜面水肿，糖尿病并发高血压，初期常见头晕、乏力、多尿，高血压初期症状主要是头晕，与大脑供血不足有关。
生蚝中的成分主要是蛋白质和一些微量元素，对于高血压患者来说吃了生蚝之后对身体是没有异常影响的。因为生蚝所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒的作用，其中的氨基乙磺酸又能够降低血液的胆固醇浓度，起到一些治疗作用，它还可以预防动脉硬化。高血压这种病主要是发生在中老年人身上，但是中老年人也是需要比较多的营养物质的人群，对于生蚝这种含有比较多的蛋白质和脂肪的食物，高血压患者是可以适当的食用一些，这样能够来补充身体所需要的各种营养物质。
像高血压也是一种很常见的疾病，在饮食上也要注意尽量的减少脂肪、胆固醇以及钠盐的摄入量，饮食以清淡为主，适当的合理膳食结构，不要暴饮暴食，起居方面要注意不要过度的劳累，定时的起床、按时的睡觉就寝。情绪方面要注意不要过度的情绪波动，大喜大悲，除了会影响血压同时也会影响心脏。