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大米面发糕怎么做
补充说明：大米面发糕怎么做
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大米面发糕主要是将大米清洗干净，放入锅中加入适量的水熬煮成粥。
大米面发糕中含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。而且其中的膳食纤维含量也比较高，适当进食以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以达到辅助润肠通便的效果。在日常生活中，食用者可以将大米面放入蒸锅中，蒸熟后即可食用。此外，也可以将大米面放入水中，通过煎炒的方式进行食用，从而预防便秘等方面的疾病。
在日常生活中，食用者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛的情况，甚至会伴有腹泻的症状。
2022-04-01 21:55
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