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玉米油的功效与作用和副作用

发病时间:不清楚

玉米油的功效与作用和副作用

补充说明:玉米油的功效与作用和副作用

a******W 2022-04-01 21:29

玉米油

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医生回答(1)

孔子登 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

玉米油是从玉米胚芽中提炼的油,具有补充营养、促进消化、降低胆固醇、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,但如果过量食用可能会导致肥胖、腹泻、腹痛等副作用。

1、功效与作用

玉米油中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、麦胚酚、谷胱甘肽、烟酸等营养成分,可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。此外,玉米油中含有丰富的维生素E,可以促进人体的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

2、副作用

玉米油中含有大量的脂肪,如果过量食用,可能会导致体内的脂肪堆积,容易导致肥胖。此外,过量食用玉米油还可能会加重胃肠道负担,容易引起腹泻、腹痛等不适症状。

建议平时要注意饮食多样化,避免过多食用单一食物,以免引起营养不良。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。

2022-04-01 22:06

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