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空心菜叶子的功效
补充说明：空心菜叶子的功效
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜叶子具有利尿通便、清热解毒、降血糖、防癌抗癌、保护心血管健康等功效和作用。
1.利尿通便
空心菜叶子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而起到利尿通便的作用。
2.清热解毒
该蔬菜具有一定的寒性，适当食用可以清除体内的热气，缓解因上火引起的不适症状。
3.降血糖
空心菜叶含有丰富的铬元素，能够辅助调节体内胰岛素水平，进而达到降低血糖的目的。
4.防癌抗癌
研究发现，其中所含有的某些物质对于抑制癌细胞生长有一定的帮助。
5.保护心血管健康
其钾含量较高，有助于维持血压稳定，减少心脏负荷，对预防心血管疾病有益。
建议适量摄入新鲜的空心菜叶子以获取上述提及的功效，但不宜过量以免引起胃肠道不适。另外，由于个体差异存在，如有特殊需求或身体状况，请在专业医生指导下进行饮食调整。
2024-02-13 16:03
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