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水果牛奶布丁怎么做简单又好吃
补充说明：水果牛奶布丁怎么做简单又好吃
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果牛奶布丁通常可以通过凉拌、水煮、清蒸、烤等简单又好吃。
1、凉拌
将水果和牛奶放在冰箱内，然后切成小块，用勺子轻轻地搅拌，直到水果变成奶白色，牛奶变成微微泛黄。这可以使牛奶的味道变得更好，而且还可以补充人体所需的营养物质，比如蛋白质、钙、维生素等。
2、水煮
水煮是一种传统的食用方法，主要是利用水煮的热量使牛奶变得松软，然后用勺子轻轻地舀起牛奶，这样牛奶就可以喝了。这种牛奶一般比较香浓，而且营养丰富，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、清蒸
清蒸是一种传统的食用方法，主要是利用牛奶和鸡蛋混合，然后加入葱、姜、蒜等调味品，通过加热的方式使牛奶变得松软，然后用勺子轻轻地舀起牛奶，这样牛奶就可以喝了。这种牛奶比较清淡，而且营养丰富，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、烤
烤一般是指将牛肉烤制或煎烤，可以使牛奶的味道变得香浓，而且还可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、其他
除了上述之外，还可以通过红烧、油炸等简单又好吃的方法制作水果牛奶布丁。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-02 00:54
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