发病时间：不清楚
女人吃橄榄的好处坏处
补充说明：女人吃橄榄的好处坏处
a******W 2022-04-01 21:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃橄榄的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处一般有导致腹泻、引起胃肠道不适等。
1、好处
橄榄含有丰富的营养成分，如碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。女人适量吃橄榄可以补充身体所需营养，有利于身体健康。橄榄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以辅助改善便秘。
2、坏处
如果女人过量食用橄榄，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。橄榄性凉，如果女人过量食用，可能会导致体内寒气增加，从而引起宫寒，出现痛经、月经量减少等症状。
此外，对于患有胃肠道疾病的女人，应避免食用橄榄，以免刺激胃肠道，导致病情加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 02:04
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
