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老年人血压高怎么控制调理厦门
补充说明：老年人血压高怎么控制调理厦门
a******W 2022-04-01 21:33
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人血压高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、心理调节等方法进行控制和调理。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等非药物干预手段来改善高血压状况。适用于轻度高血压患者以及希望改善生活习惯者。
2.饮食疗法
采用低脂、低盐、富含膳食纤维的饮食方案调整日常饮食结构。适合所有年龄段的人群作为辅助手段以控制血压水平。
3.运动疗法
根据个人身体条件制定规律且适量的运动计划，并持之以恒地执行。对于缺乏体育锻炼或超重肥胖者有益于促进新陈代谢及血液循环。
4.药物治疗
在医师指导下选择合适的降压药如硝苯地平、普利类等，并按处方服用。主要针对中重度高血压或其他合并症需要药物控制的情况。
5.心理调节
建议定期进行心理咨询或参加放松训练等活动以减轻压力。对有明显心理应激反应导致血压升高者有益。
此外，家属应注意观察患者的症状变化情况，及时发现异常。若经过上述措施处理后，效果不佳，则需及时就医，在医生指导下使用氢片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
2024-01-20 17:43
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