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碧根果与山核桃的区别的功效与作用

发病时间：不清楚

碧根果与山核桃的区别的功效与作用

补充说明：碧根果与山核桃的区别的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:35

山核桃通便微量元素大脑肠道便秘肝肾亏虚头晕目眩耳鸣皮肤瘙痒红肿

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

碧根果与山核桃具有补肾强腰、健脑益智、润肠通便、滋补肝肾等功效与作用。
1.补肾强腰
碧根果富含油脂和微量元素，能补充机体所需的营养物质，增强体质。
2.健脑益智
碧根果含有不饱和脂肪酸及多种矿物质，有助于促进大脑血液循环，提高记忆力。
3.润肠通便
碧根果中的膳食纤维可增加肠道蠕动，改善便秘症状。
4.滋补肝肾
碧根果入药后具有一定的滋补肝肾作用，适用于肝肾亏虚所致头晕目眩、耳鸣等症状。
需要注意的是，对于碧根果或山核桃过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，碧根果中含有较多的脂肪，不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，不利于身体健康。

2024-01-23 15:57