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纯牛奶加杏仁粉的功效与作用及禁忌
补充说明：纯牛奶加杏仁粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纯牛奶加杏仁粉具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。杏仁粉中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，纯牛奶加杏仁粉具有补充营养的功效，可以为人体提供所需要的能量。
2、润肠通便
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。因此，纯牛奶加杏仁粉具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、增进食欲
纯牛奶和杏仁粉中都含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适量食用可以增进食欲，有利于食物的消化与吸收。因此，纯牛奶加杏仁粉具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
纯牛奶中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，适量饮用纯牛奶可以辅助保护眼睛。
5、提高免疫力
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以补充人体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体免疫力。杏仁粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进大脑发育，提高人体免疫力。因此，纯牛奶加杏仁粉具有提高免疫力的功效，可以改善免疫力低下的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2022-04-02 03:17
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
