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鸽子煲粥怎么煮给小孩吃
补充说明：鸽子煲粥怎么煮给小孩吃
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸽子煲粥一般可以选择鸽子肉、枸杞、红枣、桂圆、山药等食材一起煲粥，可以补充身体所需要的营养，也比较容易消化，适合小孩食用。
1、鸽子肉
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，和大米一起熬粥喝，可以补充身体所需要的营养，也比较容易消化。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，和大米一起熬粥喝，可以起到补肾益精、养肝明目的功效。
3、红枣
红枣中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养成分，和大米一起熬粥喝，可以起到补中益气、养血安神的功效。
4、桂圆
桂圆中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，和大米一起熬粥喝，可以起到补益心脾、养血安神的功效。
5、山药
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，和大米一起熬粥喝，可以起到补脾养胃、生津益肺的功效。
小孩的胃肠功能比较虚弱，在日常生活中要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。除此之外，小孩还可以食用南瓜粥、瘦肉粥等食物。如果小孩食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 04:16
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