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长粒香米的功效与作用
补充说明：长粒香米的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长粒香米具有提供能量、维持机体正常功能、促进消化吸收、改善营养状况、辅助治疗某些疾病等功效和作用。
1.提供能量
长粒香米含有丰富的碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.维持机体正常功能
长粒香米中的蛋白质有助于身体细胞结构的形成和维护，并参与许多生化反应。
3.促进消化吸收
适量食用长粒香米可以增加胃肠道蠕动，改善胃肠环境，进而提高食物的消化吸收率。
4.改善营养状况
适当摄入长粒香米能够补充多种维生素和矿物质，满足日常生理需要，支持整体健康状态。
5.辅助治疗某些疾病
长粒香米中的一些成分具有抗氧化、抗炎等作用，在一定程度上可以帮助缓解特定的炎症或氧化应激相关疾病。
需要注意的是，虽然长粒香米对身体健康有益，但并不能直接决定寿命长短。对于存在糖尿病风险的人群而言，控制好每日摄入量是非常必要的。
2024-02-03 03:22
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