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怎么榨桔子汁
补充说明：怎么榨桔子汁
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，桔子汁不适合用开水来榨。
桔子汁中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸等营养物质，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于人体的新陈代谢，同时还可以起到润肠通便的作用。一般不适合用开水来榨桔子汁，因为开水的温度比较高，可能会导致桔子中的营养物质被破坏，还可能会使桔子中的酸性物质发生改变，饮用后可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以增强自身免疫力。如果饮用桔子汁后，身体出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
2022-04-02 09:50
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