发病时间:不清楚
紫苏酸枣的功效与作用禁忌
补充说明:紫苏酸枣的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
紫苏酸枣的功效与作用,主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护血管、辅助改善缺铁性贫血等,禁忌主要包括避免与药物同食、避免过量食用等。
1、补充营养
紫苏酸枣中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、促进消化
紫苏酸枣中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
紫苏酸枣味道酸甜,适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。
4、辅助保护血管
紫苏酸枣中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,具有辅助抗氧化的作用,适量食用可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、辅助改善缺铁性贫血
紫苏酸枣中含有一定量的铁元素,适量食用可以为人体补充所需要的铁元素,具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
虽然紫苏酸枣的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对紫苏酸枣过敏的人、胃肠道功能较差的人等。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-02 10:06
举报向医生提问