发病时间：不清楚
黑凉粉怎么吃不会胖
补充说明：黑凉粉怎么吃不会胖
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑凉粉可以通过凉拌的方式吃，一般不会导致身体长胖。
黑凉粉是一种比较常见的食物，主要是由凉粉草、大米、红薯、绿豆等食材制作而成，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些黑凉粉，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。因为黑凉粉中含有大量的淀粉，所以在吃的时候可以凉拌，可以将黑凉粉放入水中浸泡，等到凉粉完全泡开之后，再用勺子轻轻搅拌，能够使凉粉变得更加清淡，一般不会导致身体长胖。
虽然黑凉粉的好处有很多，但并不适合所有人吃，尤其是对黑凉粉过敏的人群，吃了之后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹等，容易对身体健康造成不利影响。如果患者因为吃了过多黑凉粉而出现了身体不适，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-02 11:01
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