献血可以降低血液粘稠度吗

朱中山 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长：肺癌、肝癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌等肿瘤的放疗、化疗、生物免疫治疗工作

提问

如果是按规定进行献血，是有助于降低血液粘稠度的，另外还有可能能够预防高血压、高血脂等疾病，这是因为献血的时候可以加速新陈代谢，有利于血管的疏通。
献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如鱼、肥肉、油条等；献血的当天应吃清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。健康人按规定适量献血，对身体没有任何影响，千万不要有思想顾虑。献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。献血前最好洗澡，换干净内衣。大部分献血过程十分顺利，极少部分出现晕针、晕血时，应立即停止采血，立即让患者平卧，保持头低足高位，保持镇静，防止针眼感染。献血后对采血针眼处三指按压10～15分钟，以免出血。要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。献血后当天请不要从事高温作业、驾驶车辆、高空作业、剧烈运动、通宵娱乐等活动。保持正常饮食，不要进食过量，进食油腻食物。
献血虽然有好处，但是需要注意如果是病人存在着血液粘稠度过高，存在一些其他疾病，则不建议进行献血，因为献血要保证献血的质量。献血前通常要进行相应的检查，血常规的检查是非常必要的，要求病人没有贫血的情况，另外还要求不存在经血液传播的一些其他疾病，比如说梅毒、艾滋病等。另外献血的时候体重要符合要求，男性不低于50公斤，女性不低于45公斤，年龄要求在18~55周岁之间才可以进行献血。