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三色糙米饭煮好可以存放多久
补充说明：三色糙米饭煮好可以存放多久
2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
李惠卿 副主任医师 山东省第二人民医院 三甲
擅长：熟练掌握各种计划生育手术操作。熟练掌握妇科常见多发病及疑难重症处理，熟练掌握多种妇科手术操作
提问
三色糙米饭煮好可以在冰箱里存放两天。三色糙米不能作为主食，应该与其他食物搭配，以保持营养均衡。如果只吃三色糙米，很容易导致营养失衡。三色糙米的表皮上有一层很强的纤维，很难被人体消化吸收。因此，烹饪前必须浸泡一段时间，使其柔软，有利于人体吸收。肠胃不好的人应尽量少吃三色糙米，因为三色糙米不易消化，肠胃不好的人吃后容易引起腹胀。三色糙米富含膳食纤维，如果腹泻患者吃得太多，可能会加重腹泻症状。
2022-08-05 16:44
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个可以吃的，糙米是由大米加工做成的，稍微吃点可以的，不要吃很多。坐月子还是要多吃有营养的食物，比如红枣、牛奶、桂圆、鸡蛋等。但是要注意饮食适度，避免导致餐后血糖升高。但是要注意饮食适度，避免导致餐后血糖升高。
2022-04-02 13:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
