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长期喝黑枸杞对女人有哪些好处呢
补充说明：长期喝黑枸杞对女人有哪些好处呢
a******W 2022-04-02 19:21
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期喝黑枸杞对女人的好处有滋补肝肾、清热明目、抗衰老、抗疲劳、抗辐射等。
1、滋补肝肾
黑枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾的功效，如果女人出现肝肾阴虚的情况，可以在医生的指导下长期喝黑枸杞，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
2、清热明目
黑枸杞还具有清热明目的功效，如果女人出现眼睛干涩、视物模糊等症状，可以遵医嘱长期喝黑枸杞，可以缓解眼睛不适的症状。
3、抗衰老
黑枸杞中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，女人长期喝黑枸杞可以清除体内的自由基，有助于抗衰老。
4、抗疲劳
黑枸杞中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，女人长期喝黑枸杞可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于缓解疲劳。
5、抗辐射
黑枸杞中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，女人长期喝黑枸杞可以清除体内的自由基，有助于抗辐射。
在日常生活中，女人要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 20:56
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