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成人补钙奶粉什么时候喝最好
补充说明：成人补钙奶粉什么时候喝最好
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一般情况下，没有成人补钙奶粉什么时候喝最好的说法。成人补钙奶粉可以在早餐后喝，也可以在睡前喝，有利于身体吸收。
成人补钙奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。成人补钙奶粉中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，也可以维持体内的营养均衡，有利于身体健康。成人在早餐后喝补钙奶粉，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以为身体补充所需要的营养。成人在睡前喝补钙奶粉，可以为身体补充所需要的钙元素，有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，对奶粉过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 20:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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