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燕麦麸皮和燕麦片能混合食用吗
补充说明：燕麦麸皮和燕麦片能混合食用吗
2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
燕麦麸皮通常可以和燕麦片混合食用。该食物能够促进肠道机械性地蠕动，进而能够促进排便，减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，因而在预防便秘、降低大肠癌发生概率方面的作用非常明显。还可以延缓碳水化合物即糖分的吸收速率，对于控制血糖升高、预防糖尿病发生方面的作用非常明显。
2022-07-22 06:22
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃麦麸可以润肠通便，减肥瘦身。麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。建议吃麦麸时最好慢慢吃，会促进吸收。
2022-04-02 21:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
