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核桃吃多了会引起消化不良吗
补充说明：核桃吃多了会引起消化不良吗
a******W 2022-04-02 19:24
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃吃多了可能会引起消化不良。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素等营养成分。若进食过多，会导致这些物质在体内无法被及时消化吸收，进而加重胃肠道的消化负担，出现腹胀、腹泻等症状。此外，长期大量食用还可能诱发肥胖症、高脂血症等疾病的发生风险。因此，建议适量食用核桃，特别是对于存在消化系统疾病的患者。
如果个人存在慢性胆囊炎或胰腺炎等疾病，则更容易因为核桃吃多而诱发不适症状。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，以免病从口入。
2024-02-11 12:54
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