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冬虫夏草一次吃几根?每天都需要吃吗
补充说明:冬虫夏草一次吃几根每天都需要吃吗
2022-04-02 19:23
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冬虫夏草一日的摄入量应该控制在3-5g,每天都需要吃。因为每一根冬虫夏草的重量不一定,所以可以根据每日的摄入量进行控制每天的进食冬虫夏草的根数。冬虫夏草用量过少很难发挥其药效,但是如果用量过多,一则是因为药量过多,人体无法将其全面消化吸收,从而造成资源浪费。另外也会因为药量摄入过多,还可能会引起身体出现一系列的负面影响。
2022-04-30 11:09
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