医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香榧子一般是指榧子，男性吃了的好处主要包括补充营养、促进消化、提高免疫力、改善视力、预防心脑血管疾病等，但要注意适量食用。
1、补充营养
榧子含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分，男性适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
榧子中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的情况，可以适当吃榧子进行改善。
3、提高免疫力
榧子中含有丰富的多糖，可以促进淋巴细胞的生长，提高身体的免疫力。如果存在免疫力低下的情况，可以适当吃榧子进行缓解。
4、改善视力
榧子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，可以辅助改善视力下降的情况。
5、预防心脑血管疾病
榧子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。如果存在高血压、高脂血症等疾病，可以适当吃榧子进行缓解。
虽然榧子的好处有很多，但要避免一次性过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 01:54
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