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红小豆豆浆的功效与作用及食用方法
补充说明：红小豆豆浆的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红小豆豆浆一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、提高免疫力等功效，可以直接饮用，也可以与其他食材搭配食用。
1、补充营养
红小豆豆浆主要是由红小豆和水制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红小豆豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量饮用红小豆豆浆进行改善。
3、预防便秘
红小豆豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用红小豆豆浆进行改善。
4、辅助保护血管
红小豆豆浆中含有丰富的维生素、叶酸、铁等营养成分，可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
5、提高免疫力
红小豆豆浆中含有丰富的优质蛋白以及多种营养物质，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
虽然红小豆豆浆的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对红小豆豆浆过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 02:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
