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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薯条是油炸食品，热量较高，经常食用可能会导致肥胖、营养不良、增加胃肠道负担、增加心血管疾病患病风险等问题，因此不建议经常食用。
油炸食品是以谷物或豆类为主要原料，经过油炸而制成的食品，通常油脂含量比较高，还可能含有大量的反式脂肪酸。经常食用油炸食品会导致油脂摄入过多，从而导致肥胖。油炸食品还会导致蛋白质变性，降低营养价值，使人体免疫功能受损，容易引发感染。油炸食品含有的脂肪会增加胃肠道的负担，导致消化不良，从而引起腹胀、腹泻等症状。经常食用油炸食品还会增加心脑血管疾病的患病风险。
建议在日常生活中，尽量少吃油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:18
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