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石榴的功效与作用禁忌石榴皮怎么吃
补充说明:石榴的功效与作用禁忌石榴皮怎么吃
a******W 2022-04-02 19:29
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石榴皮具有涩肠止泻、止血、止渴、抗氧化、收敛、涩精等功效。石榴皮中含有丰富的维生素C和多酚类物质,可以促进人体的新陈代谢,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘。石榴皮中还含有丰富的微量元素,如钾、钙、镁等,可以为人体补充所需的微量元素。石榴皮中还含有丰富的石榴皮碱,可以起到收敛止血的作用,对于腹泻、便血等症状有一定的缓解作用。石榴皮中含有丰富的花青素,可以起到抗氧化的作用,有助于减少皮肤黑色素沉着,保持皮肤的弹性。
但要注意石榴皮不易消化,胃肠道功能较弱的人群要避免食用,以免加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-03 04:19
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