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金桔果脯的功效与作用
补充说明：金桔果脯的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔果脯具有补充维生素C、促进消化、润肺止咳、美容护肤等功效和作用。
1.补充维生素C
金桔果脯富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.促进消化
金桔果脯含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.润肺止咳
金桔果脯性温，入药后有疏解风热、宣肺止咳等作用，适用于缓解咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。
4.美容护肤
金桔果脯中的营养成分如维生素C和花青素等，能够帮助清除自由基，从而起到一定的美白肌肤效果。
建议适量食用金桔果脯以获取其健康益处，但不宜过量以免引起上火或摄入过多糖分导致龋齿等问题。对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的人群而言，应减少食用或避免空腹食用，以免刺激胃黏膜，加重病情。
2024-02-09 03:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
