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金桔干的功效与作用泡水的功效
补充说明：金桔干的功效与作用泡水的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
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金桔干泡水具有止咳化痰、生津润肺、理气健脾、促进消化、美容养颜等功效和作用。
1.止咳化痰
金桔干具有镇静舒缓呼吸道平滑肌组织的功能，能有效缓解因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状。
2.生津润肺
金桔干富含维生素C及多种有机酸类物质，这些成分能够刺激唾液腺分泌，从而起到滋润咽喉、改善口干舌燥的效果。
3.理气健脾
金桔干入药后可作为食疗食材使用，其味辛甘性温，归肺经、肝经，有疏肝解郁、行气散结等作用，对于胸闷不畅、脘腹胀满等症状有一定的调理效果。
4.促进消化
金桔干含有丰富的膳食纤维，该物质可以促进胃肠道蠕动，加快食物残渣排出速度，进而达到促进消化的目的。
5.美容养颜
金桔干中所含有的维生素C有助于抑制黑色素形成，减少色斑产生；此外，它还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。
在食用金桔干时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火。同时，对金桔干过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-15 11:36
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