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牛肉汤怎么做好喝
补充说明：牛肉汤怎么做好喝
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛肉汤可以放入红枣、枸杞、西洋参、黄芪、当归等，可以补气养血，对身体有一定的好处。
1、红枣
牛肉汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补气养血的效果。
2、枸杞
枸杞中含有大量的维生素、氨基酸、铁元素等营养成分，食用以后可以达到补肾益精的功效，也可以达到养血安神的效果。
3、西洋参
西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，也具有补气养血的作用。如果存在气血不足的情况，可以适当喝牛肉汤进行改善，通常具有一定的作用。
4、黄芪
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，也具有补气的作用。如果存在气虚乏力、食少便溏、中气下陷等不适现象，可以适当喝牛肉汤进行缓解，通常具有一定的作用。
5、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，也具有补气的作用。如果存在气血不足的情况，可以适当喝当归炖牛肉汤进行改善，通常具有一定的作用。
虽然牛肉汤的功效有很多，但是不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 07:17
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