冠心病患者在运动中的注意事项

李勇 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在运动中的注意事项包括运动量、运动时间、运动方式、注意饮食、注意心率变化等。

1、运动量

冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，一般会出现胸痛、胸闷等症状。患者可以适当进行运动，但要避免剧烈运动，以免加重心脏负担，导致病情加重。患者可以适当进行慢跑、打太极拳等有氧运动，可以促进身体血液循环，有利于病情恢复。

2、运动时间

患者可以选择在早上或晚上进行运动，但要避免在饭后立即运动，以免导致胃肠道出现不适症状，例如腹痛、腹胀等。

3、运动方式

患者可以选择有氧运动，例如瑜伽、太极拳等，但要避免在运动前后饮用浓茶、咖啡等饮品，以免导致心率加快，不利于病情恢复。

4、注意饮食

患者在运动前后需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响运动效果。同时，患者还需避免食用油腻性食物，例如肥肉、炸鸡等，以免导致血脂出现升高的情况，不利于病情恢复。

5、注意心率变化

患者在运动时心率一般会出现加快的情况，一般在运动后心率会逐渐恢复正常，如果患者出现心率持续加快的情况，且伴有胸闷、胸痛等不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。

除此之外，患者在运动中要注意避免张口呼吸，以免导致冷空气进入口腔，引起呼吸道不适症状。如果患者在运动后出现不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。