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老式爆米花的功效和作用
补充说明：老式爆米花的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:29
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刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
爆米花是一种常见的食物，主要由玉米制作而成，其主要功效和作用是补充营养、促进排便、缓解饥饿、缓解口渴、提供能量。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
1、补充营养
爆米花是由玉米制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进排便
爆米花中含有丰富的膳食纤维，其可在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有一定的促进排便的作用。
3、缓解饥饿
爆米花中含有丰富的糖类，食用后可以为人体补充所需的糖分，具有一定的缓解饥饿的作用。
4、缓解口渴
爆米花含有大量的水分，适量食用可以为人体补充水分，有利于缓解口渴。
5、提供能量
爆米花中含有丰富的碳水化合物，食用后可以为人体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
需要注意的是，爆米花不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。此外，对玉米过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 09:01
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