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毛冬瓜怎么做汤好吃
补充说明：毛冬瓜怎么做汤好吃
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
毛冬瓜汤通常可以和排骨、鸡肉或者是鱼肉一起熬汤，比较好吃，能够补充营养，而且也比较清淡。
1、排骨
毛冬瓜排骨汤主要是由毛冬瓜和排骨等食材制作而成，当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，排骨当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素等营养成分，两者一起熬汤喝，能够补充身体所需要的营养，也能够促进骨骼的发育。
2、鸡肉
毛冬瓜汤当中含有的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分也比较多，而且口感也比较好，可以和鸡肉一起熬汤，能够补充营养，也能够提高食欲。
3、鱼肉
毛冬瓜汤当中含有的优质蛋白通常会相对比较多，而鱼肉当中含有的优质蛋白也比较多，因此可以和鱼肉一起熬汤，能够补充身体所需要的优质蛋白，也能够提高身体的免疫力。
毛冬瓜汤在喝的时候要注意适量，避免一次性喝得过多，以免加重胃肠道负担，从而引起消化不良。除此之外，在喝毛冬瓜汤时还要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 09:36
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