发病时间：不清楚
补充说明：160身高标准体重是多少
2021-08-04 18:25
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王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！
提问
一米六的标准体重应该是五十六公斤。假如你发现自己过胖，日常生活中应该注意饮食，不要吃猪肝、鸡肝、鸭肝、奶油、炸鸡、肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物。饮食要清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如青菜、白菜、西红柿、黄瓜、西兰花、猕猴桃、火龙果、苹果等。一定不能在晚上睡觉前吃东西，在日常生活中还可以做一些运动，比如跳绳、跑步、俯卧撑等。尝试把体重控制在正常范围之内。
2021-08-11 17:26
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