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维c咀嚼片的功效与作用
补充说明：维c咀嚼片的功效与作用
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维C咀嚼片指的是维生素C咀嚼片，其具有补充维生素C的功效，同时也具有促进铁吸收、抗氧化等作用，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、补充维生素C
维生素C属于一种水溶性的维生素，里面含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的维生素C，在一定程度上还可以达到抗氧化的效果，比较适合长期缺乏维生素C的人群使用。
2、促进铁吸收
维生素C咀嚼片还具有促进铁吸收的功效，里面含有的维生素C、硫酸亚铁等成分，可以促进身体内血红蛋白的合成，在一定程度上还可以用于改善缺铁性贫血的情况。
3、抗氧化
由于维生素C属于一种水溶性的维生素，所以还具有抗氧化的功效，可以用于改善细胞膜的通透性，也可以达到增强机体抗氧化的效果。
除此之外，还有增强免疫力、促进伤口愈合、抑制黑色素细胞的增殖等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起不良反应。如果患者服用维生素C咀嚼片以后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-16 11:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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