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维生素d2的作用及功能
补充说明：维生素d2的作用及功能
2021-08-04 11:20
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素D2的作用及功能主要是促进钙吸收、调节免疫功能等。
维生素D2可以促进钙吸收，维生素D2可以增加肾小管对钙的重吸收，从而提高血液中钙离子的浓度，达到促进钙吸收的作用。另外，维生素D2可以调节免疫功能，提高机体对外界环境的适应能力，从而增强身体的免疫力。
维生素D2可以通过饮食补充，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、西红柿、胡萝卜等，必要时可在医生指导下服用维生素D2片进行补充。服用维生素D2片时，需要在医生指导下进行，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。另外，日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力。
2021-08-06 16:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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