发病时间：不清楚
怀孕差不多四个月该以怎样的睡姿好
补充说明：怀孕差不多四个月该以怎样的睡姿好
2022-03-25 11:51
我要咨询
精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕差不多4个月，建议采取侧卧位比较好。
怀孕差不多4个月，此时胎儿发育比较稳定，睡姿可以选择侧卧位，一般不会对胎儿的生长发育造成影响，而且还可以缓解孕妇的身体疲劳。但如果长时间采取一种睡姿，可能会导致局部受到压迫，从而出现血液循环不畅的情况，甚至还会伴有腹痛、腰酸等症状，所以要及时调整睡姿。
在怀孕期间，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2022-04-07 15:01
举报相关问题
向医生提问
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
健康问答
