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身上的肉比较松弛怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:身上的肉比较松弛怎么办

2021-04-16 11:11

胶原蛋白 皮肤 肌肉 瘦身

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黄敖 副主任医师 长沙市第一医院 三甲

擅长:主攻方向:难治性尖锐湿疣微波手术与光动力治疗术、皮肤常见病、面部年轻化治疗。

提问

身上的肉比较松弛,一般可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。因为胶原蛋白可以使皮肤变得紧致,如果皮肤紧致后就可以收缩肌肉,从而改善松弛的状态。其次,还可以长时间坚持各种有氧运动使肌肉紧绷,也可以有效减掉身体各部位多余的脂肪,保持苗条的身材,从而有效达到瘦身、紧致的目的。

2021-04-22 09:49

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