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成年人缺钙会有哪些症状
补充说明:成年人缺钙会有哪些症状
2021-08-04 18:25
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成年人缺钙通常会出现骨质疏松、手脚抽搐、睡眠质量下降等症状。
1、骨质疏松
钙是骨骼的重要组成成分,可以促进骨骼的形成,如果缺钙,会导致骨质疏松,出现骨骼疼痛、乏力等症状。成年人可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。平时可以多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮、海带等。
2、手脚抽搐
钙可以维持神经和肌肉的兴奋性,如果缺钙,会导致神经肌肉的兴奋性增加,出现手脚抽搐、四肢无力等症状。成年人可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含钙丰富的食物,如虾皮、海带、排骨等。
3、睡眠质量下降
钙可以维持神经的稳定性,如果缺钙,会导致神经系统的兴奋性增加,出现睡眠质量下降、容易惊醒等症状。成年人可遵医嘱服用百乐眠胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含钙丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
除此之外,成年人缺钙还可能会出现关节疼痛、容易骨折等症状,建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:11
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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