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石榴的功效与作用禁忌是什么
补充说明：石榴的功效与作用禁忌是什么
2022-04-08 14:09
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
石榴一般有促进消化等功效，有保护血管等作用，可能导致便秘等 。促进消化，石榴含有较多的维生素C和大量有机酸，有利于胃肠蠕动。保护血管，石榴汁能减少胆固醇的形成，防止和延缓血管硬化，对血管形成有良好的保护作用。石榴中含有大量有机盐，食用后会腐蚀牙齿，所以记得在食用石榴后刷牙。此外，石榴和所有水果食品一样凉爽。胃寒、痰湿重的人不宜多吃，还会导致便秘。
2022-04-13 16:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
