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发病时间:不清楚
补充说明:如何消除孩子考试紧张?
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
消除孩子考试紧张可以转移孩子的注意力,把注意力转移到与考试无关的东西上,消除孩子对考试的心理压力和紧张感。也可以进行适当的健身运动,促进大脑分泌一些抑制兴奋的物质,促进孩子进入深度的睡眠,消除疲劳,以更好的状态去应对考试。
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