发病时间:不清楚
补充说明:背肌痉挛最有效的方法?
2021-11-25 16:03
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如果痉挛程度严重的话,建议及时去医院就诊,平时建议1避免陌生运动 中老年人对于不熟悉的运动项目,应尽量避免参与,除非有教练指导,否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。 避免过度运动 放松运动。2.建议去医院拍腰椎片看看,治疗上可根据病情选用理疗,针灸,按摩推拿,中药薰蒸,痛点封闭,内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗,平时注意避免腰部的急、慢性损伤,睡硬板床休息。
你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。
2021-11-25 16:03
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