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小孩能不能吃枸杞？
补充说明：小孩能不能吃枸杞？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
小孩可以适量食用枸杞 ，但需控制摄入量。这是因为枸杞含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，对小孩的身体发育和免疫力提升有益。然而，由于小孩的消化系统尚未完全发育，过量摄入枸杞可能会导致消化不良或上火等不适症状。因此，家长在给小孩食用枸杞时，应根据孩子的年龄和身体状况，控制摄入量，避免过量。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
