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发病时间:不清楚
补充说明:饭前半小时吃水果好吗?
2021-11-25 16:04
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
一般来说饭前半个半小时吃水果是比较好的,而且建议吃一些糖分含量比较少的水果,比如西红柿,黄瓜苹果,而且如果想要减肥的话,吃饭的时候也要注意多吃蔬菜水果,尽量少吃热量比较高的食物,另外也要坚持运动才能收到减肥的效果。但是如果肚子总是不舒服的话,那就建议不要吃太多水果,不要空腹吃太凉的水果。时要注意饮食。
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