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发病时间:不清楚
补充说明:月子里鲫鱼汤怎么做最有营养?
2021-11-25 16:04
月子 鲫鱼 牛奶
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
鲫鱼汤,可以把鲫鱼洗净,然后放少许油到锅里,把鲫鱼两面煎至金黄色,然后放在水里,锅开时放盐和姜,然后放半瓶牛奶,你也可以做鲫鱼豆腐汤,同样的方法,拿一条鲫鱼,往锅里倒点水,把鲫鱼放进水里,不要放任何东西,把它炖得很清楚,把汤拿盛出来,如果觉得甜可以在上面加点盐。没有盐是最好的。
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