发病时间：不清楚
补充说明：体育生适合吃叶酸铁吗？
2021-11-25 16:04
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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像你说的这个情况。叶酸主要就是用来补血的，其实对一些身体贫血的人来说还是建议服用一点，可是对于体育生可以适当的多吃一些蛋白质的东西，应该要以清淡的为主，然后多吃一些瘦肉才可以让身体变得非常强壮，尽量的还是不要乱吃药物。祝你身体健康，生活愉快
2021-11-25 16:04
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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