发病时间：不清楚
补充说明：苹果晚上吃好不好
2021-11-25 16:17
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
苹果是可以选择在晚上吃的，苹果中含有丰富的维生素和多种多样的矿物质成分，晚上适当的补充维生素有利于美容养颜，也有适当的减轻体重的效果。吃苹果没有特别的时间的限制，当然如果是糖尿病患者，如果血糖控制比较好，可以在两餐之间适当的吃水果，可以选择热量比较低的苹果的。
吃苹果可以选择在一天的任何时间吃的，而且苹果也有利于促进人体的消化吸收，但是个人建议最好不要在吃饭以后吃苹果，这样可能会导致消化不良的发生。
2021-11-25 16:17
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