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补充说明:做人流后吃什么补气血?
2021-11-30 17:03
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人流后避免冷热辣,吃鸡汤等补气补血的食物。说到养气养血,有很多传统的饮食治疗方法值得学习,如黄芪、琼脂、红糖等。枣子、糯米、粳米、老鸡、姜、菠菜、乌梅等,均具有收敛止血、益气活血的非凡功效。此外,猪肉、动物肝脏、血豆腐还具有补铁生血的作用,而适当摄入维生素C能提高铁的吸收和利用效率,因此饮食中需要注意荞麦的组合。
2021-11-30 17:03
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