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发病时间:不清楚
补充说明:孕妇初期做什么运动?
2021-11-30 17:06
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精选回答(1)
刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长:对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验,能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
孕期的运动应选择,比如散步、游泳、瑜珈等。要避免那些可能撞击到腹部的运动像:跆拳道、足球、篮球等。在家里可以做孕妇瑜伽的,散散步也可以。游泳不要潜水。不要进行剧烈运动,避免性生活。对于有孕吐或精神比较差的孕妇来说,是不适合做运动的。不过如果身体状态良好的话,可以每天散步半个小时或者做做瑜伽。
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