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做排毒护理有用吗？
补充说明：做排毒护理有用吗？
2021-11-30 17:36
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
一般情况下，做排毒护理是有一定作用的。
排毒护理是指通过各种手段排出体内的代谢废物和毒素，以达到净化身体的作用，可以通过饮食、按摩、针灸等方法。饮食方面，患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，加快人体的新陈代谢。患者还可以多喝一些温开水，可以促进身体的血液循环，加快毒素的排出。另外，患者还可以通过按摩的方法，促进身体的血液循环，加快新陈代谢，使体内的毒素排出。患者平时也可以进行适当的运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以加快身体的新陈代谢，使体内的毒素排出。
如果患者身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中患者要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2021-11-30 17:36
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