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绿豆大米小米粥的功效与作用
补充说明：绿豆大米小米粥的功效与作用
a******W 2022-04-22 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆大米小米粥具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、补充营养、缓解疲劳等功效和作用。
1.清热解毒
绿豆大米小米粥中的绿豆含有生物碱等物质，能起到清热解毒的作用。
2.利水消肿
绿豆具有一定的利尿作用，通过增加排尿量来降低体内液体积聚，从而达到消肿的效果。
3.健脾养胃
小米富含淀粉和膳食纤维，能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
4.补充营养
绿豆大米小米粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，可以为身体提供必要的营养成分。
5.缓解疲劳
该粥中含有的碳水化合物和少量脂肪可作为能量来源，有助于提高精力和减轻疲劳感。
在食用绿豆大米小米粥时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血糖波动。对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群，应减少绿豆的摄入量，以免加重病情。
2024-03-09 05:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
