发病时间:不清楚
多年顽固性失眠如何治疗
补充说明:多年顽固性失眠如何治疗
2009-12-11 16:53
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精选回答(4)
针对你目前的情况,近30年脑神经不好,睡眠质量太差主要还是跟生活工作这方面压力太大有关系,造成了精神过于紧张。一定注意作息一定要注意规律,真的很难入睡的话,可以稍微吃点第三代的失眠药,比如唑吡坦。建议还是靠自己心理调节为主,不要过度依赖药物,如果药物长期吃的话,很容易造成依赖成瘾,而且剂量也会越吃越大。
2023-12-29 10:23
举报针对你目前的情况,近30年脑神经不好,睡眠质量太差主要还是跟生活工作这方面压力太大有关系,造成了精神过于紧张。一定注意作息一定要注意规律,真的很难入睡的话,可以稍微吃点第三代的失眠药,比如唑吡坦。建议还是靠自己心理调节为主,不要过度依赖药物,如果药物长期吃的话,很容易造成依赖成瘾,而且剂量也会越吃越大。
2019-02-27 16:49
举报杨西宁 主任医师 西安新城军海医院
擅长:擅长各类精神障碍的诊断和治疗:精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
提问
您好,失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。
1. 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
3. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。wj
2014-06-07 16:50
举报关节痛,芬必得长期服用刺激胃,建议针灸按摩理疗。在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,效果很好。中成药小活络丹,壮腰健肾丸口服等
祝心情快乐
2009-12-11 17:21
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医生回答(1)
顽固性失眠怎么办?失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2014-02-19 15:38
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清脑复神液
清心安神,化痰醒脑,活血通络。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
百乐眠胶囊
滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
心肝宝胶囊
补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓,顽固性失眠症及肾病综合症、癌症辅助治疗。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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